A sarkantyú és a talpi bőnye gyulladása gyakori sarokfájdalom-ok. Kiegészítő ismeretek: Hanglund sarok – részletes útmutató.
PBM – lágylézer
Gyakori otthoni eszközök: Safe Laser 500, bővebb modellválaszték: árak/összehasonlítás.
Mikrokeringés
BEMER bérlés · Laserline · Épüljfel.
Lábbarát szokások
- Nyújtás, masszázs, talpi fascia mobilizálása
- Megfelelő talpbetét és cipő
- Pihentetés, jegelés terhelés után
Figyelem: tartós/romló fájdalom esetén ortopédiai vizsgálat ajánlott; a PBM és BEMER kiegészítő.